Kangkung sebagai Obat

Kangkung adalah sejenis sayuran yang dapat Anda temukan di mana saja. Setiap orang perlu tahu sayur kangkung. Selain harga murah, kangkung juga ternyata memiliki banyak kelebihan dan manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Sabagai salah satu obat herbal Indonesia, kangkung mengandung banyak zat penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, fosfor dan zat besi lainnya.

Sayur kangkung punya kandungan vitamin C dapat mencegah sakit dan gusi darah. Jika Anda mengalami sakit gigi, cobalah mengunyah daun kangkung. Daun kangkung juga mengandung disinfektan alami yang dapat membunuh bakteri yang ada di gigi.

Sayur kangkung juga bisa memicu orang jadi ngantuk karena daun kangkung mengandung zat yang membuat mata berat karena ingin tidur lagi dan lagi. Bagi Anda penderita insomnia dianjurkan untuk mencoba sayuran  ini.

Omega 3 juga termasuk keelokan sayuran dan sangat cocok untuk menjaga kualitas otak. Untuk ibu hamil Anda bisa mengkonsumsi sayuran kale dan menjaga kualitas otak janin.

Selain itu, Kangkung berguna untuk mengatasi diabetes selama kehamilan dan mempromosikan ASI.

 

Related posts: