Kangkung sebagai Obat

Kangkung adalah sejenis sayuran yang dapat Anda temukan di mana saja. Setiap orang perlu tahu sayur kangkung. Selain harga murah, kangkung juga ternyata memiliki banyak kelebihan dan manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Sabagai salah satu obat herbal Indonesia, kangkung mengandung banyak zat penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, fosfor dan zat besi lainnya.

Sayur kangkung punya kandungan vitamin C dapat mencegah sakit dan gusi darah. Jika Anda mengalami sakit gigi, cobalah mengunyah daun kangkung. Daun kangkung juga mengandung disinfektan alami yang dapat membunuh bakteri yang ada di gigi.

Sayur kangkung juga bisa memicu orang jadi ngantuk karena daun kangkung mengandung zat yang membuat mata berat karena ingin tidur lagi dan lagi. Bagi Anda penderita insomnia dianjurkan untuk mencoba sayuran  ini.

Omega 3 juga termasuk keelokan sayuran dan sangat cocok untuk menjaga kualitas otak. Untuk ibu hamil Anda bisa mengkonsumsi sayuran kale dan menjaga kualitas otak janin.

Selain itu, Kangkung berguna untuk mengatasi diabetes selama kehamilan dan mempromosikan ASI.

 

Obat Herbal Alami Flu Paling Ampuh

Obat Herbal Alami Flu Paling Ampuh

Obat Herbal Alami Flu Paling Ampuh

Ragam obat herbal alami flu cukup banyak. Salah satunya adalah jahe. Jahe merupakan tanaman rimpang yang sejak dulu telah terkenal memiliki banyak sekali manfaat yang sangat ampuh termasuk juga untuk atasi flu. Kandungan minyak atsiri, gingerol dan berbagai kandungan zat anti virus lainnya sangat baik untuk bisa membuat orang yang terkena flu bisa segera sembuh. Jahe yang digunakan untuk obat flu bisa dibuat menjadi berbagai macam ramun. Yang paling mudah dan enak rasanya adalah membuat minuman jahe. Cukup geprek jahe yang sudah dibakar beberapa saat dan campurkan air hangat maka minuman jahe untuk atasi flu bisa segera diminum. Agar lebih enak rasanya, bisa juga dicampurkan teh, madu, atau susu yang juga baik untuk cepat membuat tubuh kembali fit. Sebagai catatan, penggunaan madu juga sangat disarankan untuk atasi flu namun yang paling baik adalah madu murni.

Selain jahe, ada juga obat herbal alami flu yang terkenal ampuh dan tersedia disekitar kita. Misalnya saja bawang putih. Bawang putih mengandung zat yang bisa segera membuat batuk pilek segera sembuh lantaran adanya kandungan minyak antiviral. Kandungan ini sangat baik untuk membuat daya tahan tubuh segera pulih dan kuat sehingga virus flu bisa dilawan dan dimatikan. Contoh lainnya adalah pappermint dan elderberry. Namun kedua bahan tersebut tentunya tidak mudah didapatkan seperti misalnya jahe, madu dan juga bawang putih. Selain itu, yang juga harus Anda perhatikan adalah mengkonsumsi vitamin C untuk memperkuat daya tahan tubuh. Vitamin C bisa didapatkan dengan mudah dari berbagai macam buah-buahan seperti jeruk, pepaya, pisang, dan sebagainya.

Dengan memanfaatkan berbagai bahan tersebut Anda bisa segera sembuh dari flu. Namun, penyakit flu ini juga penting sekali didukung dengan istirahat yang cukup. Jika tubuh mendapatkan isitirahat yang cukup, maka tubuh akan bisa segera mendapatkan daya tahan tubuh yang kuat sehingga virus flu yang ada di dalam tubuh bisa segera hilang. Sebagai tambahan catatan, jika flu tidak kunjung sembuh maka segera berobat ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.